Programme d'arrêt du tabac par hypnose en 3 étapes

Votre programme d’hypnose pour arrêter de fumer en 3 étapes

Acceptation Programmée® est une méthode complète et unique d’hypnose pour arrêter de fumer définitivement en 1 seule et unique séance.

Concrètement, comment ça se passe ?

Avant la séance

Pendant la séance

Après la séance

Préparation mentale

Acceptation programmée

Vos premiers pas

1 vidéo de coaching

1 séance d'hypnose

1 audio mp3 de renforcement

1 audio mp3 de préparation

Travail au niveau conscient : prise de conscience et

comment éviter l’effet YOYO

1 audio mp3 de gestion du poids

des fiches pratiques

Conseils : Comment gérer l’après séance

Des fiches pratiques

 

 

1 suivi personnalisé

 

ÉTAPE 1 : LA PRÉPARATION À VOTRE SÉANCE D’HYPNOSE

 

En général, il y a trois moments bien distincts que nous allons détailler ci-dessous.

Le premier temps se divise déjà en deux parties : la première qui va être l'occasion d'une préparation sereine avant la séance proprement dite. À cette occasion, je répondrai à toutes vos questions si besoin. En effet, des craintes peuvent apparaître comme par exemple vous demander si c'est la bonne période pour entamer ce sevrage ou encore, vous interroger sur votre manque de conviction.

Dans tous les cas, une réponse adéquate sera nécessaire pour lever vos doutes.

Durant cette période, vous aurez en votre possession une vidéo à regarder plusieurs fois afin de bien vous imprégner de son contenu : on y parlera de « mindset » ou état d'esprit en français, mais aussi, de comment atteindre le succès dans l'arrêt du tabac ou renforcer votre motivation.

Par ailleurs, je partagerai avec vous plusieurs conseils avec l’objectif que vous soyez totalement prêt(e) le jour de la séance d'hypnose.

Je vous ferai également parvenir une piste audio sous forme de séquences MP3 que vous pourrez écouter plusieurs fois également : elle prépare votre esprit et votre corps à la détente en premier lieu. Ensuite, vous commencez à intégrer l'idée que vous pouvez vivre sans le soutien de la cigarette. Cet accompagnement audio vous conduira à créer une sorte de film mental qui vous soutiendra dans votre démarche.

 

 

ÉTAPE 2 : DÉROULEMENT DE LA SÉANCE D’HYPNOSE

 

Arrive enfin le temps de la séance hypnotique d’arrêt définitif de la dépendance au tabac.

A nouveau, je répondrai à vos questions tout en vous interrogeant sur des points qui me paraissent importants. Nous mettrons en valeur les raisons qui vous ont amené à fumer mais aussi, l'anxiété éventuelle liée à l'arrêt du tabac.

Vous comprendrez les raisons qui vous amène à considérer la cigarette comme un élément indispensable à votre vie et surtout, dans un second temps, comment vous en libérer.

Vous changerez d’avis aussi sur les effets que l’on attribue à l'arrêt du tabac comme par exemple la prise de poids ou la fameuse « compensation » qui nous pousserait à absorber des sucreries : vous verrez que ce n’est pas fondé. C'est une sorte de « fake news » que l'on répète pourtant trop fréquemment !

Ensuite, nous aborderons la séance proprement dite où les différentes séquences hypnotiques vous permettront de vous détacher de la cigarette et du besoin de nicotine.

J'utilise une technologie très évoluée afin de vous faire profiter du meilleur de l'hypnose : casque immersif qui vous assure un confort absolu tout en vous permettant d’être déconnecté(e) du monde et des alentours.

 

 

ÉTAPE 3 : L’APRÈS SÉANCE ET VOS PREMIERS PAS DE NON FUMEUR.SE

 

Enfin, la dernière partie est constituée par l'accompagnement post-séance, c'est-à-dire le temps où vous aurez éventuellement besoin d'être soutenu(e) dans cette nouvelle habitude qu’est la vie sans tabac.

La séance d'hypnose que vous avez vécu aura changé en profondeur votre comportement et votre attirance vis-à-vis de la cigarette.

Néanmoins, je vous fournirai si nécessaire ,des pistes audio qui vous aideront à renforcer votre détachement vis-à-vis de la nicotine.

De plus, j'ai spécialement crée un enregistrement pour que votre poids ne bouge pas : c'est un bonus exceptionnel et qui peut se révéler très utile !

Par ailleurs, je partagerai avec vous des outils issus des neurosciences actuelles et reconnus comme très performants pour aider au sevrage tabagique.

Évidemment, je serai toujours à vos côtés pour répondre à vos question et vous aider à dépasser les moments difficiles !

C’est mon engagement de professionnelle de l’arrêt du tabac !

 

 

Ce que vous allez découvrir lors du travail au niveau conscient 

module 1 - j'apprends module 2 - je gère module 3 - j'arrête définitivement module 4 - je me libère module 5 - mes outils module 6 - je garde la ligne
comment trouver le bon état d'esprit pour prendre sa décision d'arrêter de fumer ?

Vos peurs : comment se libérer de la peur de l'échec, éviter la prise de poids, éviter le syndrome HULK...

Qu'est-ce qu'un arrêt définitif du tabac et comment l'installer ?

Explications et mise en condition

Trousse de secours

Séance d'hypnose pour garder la ligne

Ce qu'on ne vous dit pas sur la nicotine...

L'outil indispensable

à votre réussite

 

Séance Arrêt tabac pour vous libérer totalement

  2 vidéos de remise en forme : cardio et renforcement musculaire
Qu'est-ce qui fait que je fume vraiment ? Comment gérer les différentes situations... APRES ?  

Séance Mes premiers pas

dans ma nouvelle vie

   
Comment éviter l'effet yoyo ?          
therapist Une expertise hors normes grâce à une hypnothérapeute experte en sevrage tabagique depuis +12 ans
satisfaction Une satisfaction hors pair  avec +1300 clients - 170 avis - 93% de réussite
check-list UN PROGRAMME BETON grâce aux meilleurs outils et pratiques en neurosciences, coaching & hypnose

Je n'ai pas de compte,
je m'inscris

error check_circle
error check_circle remove_red_eye
error check_circle remove_red_eye

J'ai déjà un compte,